口臭の原因と対策から撃退方法を導き出すサイト
歯のケア−予防−
予防の歯のケアについてです。口臭の予防は、まず歯のケアが基本です。歯をしっかりとケアし、丈夫な歯と、美しい息を手に入れましょう。
虫歯、歯周病など、歯と口臭は、つながりがあります。息は口から出るもので、歯は物を噛み砕くものです。この2つがつながっていないわけがありません。
基本は1日3回、食後に歯磨きです。これは、歯周病、虫歯、食べ物のカスを落とすなど、歯に対しての口臭予防は、これだけで済んでしまうといっても言いほどです。
ですが、1日3回は、なかなかできません。昼は会社だったり、学校だったりとで、時間がありません。それは、個人差ですので、時間がないのは、しょうがないです。時間をみつけるようにしましょう。
歯磨きで大事なことは、時間をかけて、しっかり磨くことと、歯磨き粉です。歯磨き粉は口臭に対して効きそうな歯磨き粉を使用していますか？この差でも、口臭は変わってきます。その他の日用品に、口臭に対して効果のある、歯磨き粉と歯ブラシを用意しています。チェックしてみてください。
